Medo, ansiedade e Teste de Tomar?

Quem não se torne um pouco nervoso quando é hora de fazer um teste? É uma ocorrência comum nas escolas, especialmente em instituições pós-secundárias, como as universidades e faculdades, onde os alunos irão sofrer algum stress e ansiedade antes e durante um teste ou um exame. Por que eles têm a ansiedade? Muitos sofrem de ansiedade, porque eles estão preocupados com seu futuro. Eles, ou os pais estão colocando um monte de dinheiro para a instituição e as marcas de topo significa que o aluno vai fazer o dinheiro valer a pena com o seu sucesso e da graduação. O estresse realmente chega para muitos alunos, que constantemente se preocupam que eles simplesmente não pode reter o suficiente das informações que deveriam ter aprendido, a fim de passar nos testes. Um pouco de estresse é saudável, na medida em que é o que muitas vezes cria alguns o impulso ou a unidade para o aluno estudar e garantir que eles vão bem na escola, no entanto, muito deste estresse pode realmente empurrar o aluno em fracasso.

Realmente não importa que idade uma pessoa é, ou o que eles estão escrevendo um teste para, muitos irão experimentar um pouco de ansiedade antes e durante o teste. Isso é normal, mas há algumas pessoas lá fora que sofrem tanta ansiedade e estresse antes e durante um exame que ficar em branco, tem um ataque de pânico e depois falhar no teste. Pode ser difícil para uma pessoa, especialmente se eles são um jovem estudante na escola ou nos primeiros anos de universidade, para ganhar o controle de sua ansiedade. A emoção cresce fora de controle e acaba sabotando seus esforços futuros. Quando a ansiedade de teste ou exame não é tratada, as marcas resultantes pobres podem prejudicar as chances de uma pessoa para fazer avançar esse ano e pode até mesmo resultar na perda de confiança nas suas capacidades. Após testes suficientes resultaram em notas baixas, muitos alunos com essa ansiedade vai começar a dizer e acreditar que eles não são inteligentes o suficiente para passar os testes.

Muitos rir-lo e outros começam a pensar que o seu fracasso e incapacidade de completar os testes é devido à estupidez, mas isso não é o caso. A maioria está sofrendo de ansiedade severa e é isso que está tendo um efeito negativo sobre os resultados dos testes. Esta é uma condição real e grave que é melhor para receber tratamento o mais cedo possível. Quanto mais cedo a ansiedade em relação a testes e exames é tratado, quanto mais cedo o indivíduo pode começar a se acalmar e conseguir as marcas que merecem. Há conselheiros e terapeutas on-line que podem ajudar uma pessoa com a sua ansiedade em relação a exames. O paciente pode se comunicar com o terapeuta on-line sobre e-mail eo conselheiro on-line pode ajudar o paciente a superar a ansiedade. Problemas, preocupações e inquietações são discutidos através de aconselhamento on-line ea ansiedade começa a desaparecer quando estes são tratados. Em muitos casos, é uma questão de construir alguma confiança no paciente, em outros é uma questão de lidar com as questões que estão se manifestando-se em ansiedade. Quaisquer que sejam as razões, a terapia on-line pode ajudar o paciente a lidar com quaisquer questões que possam ter e para ajudar o paciente eventualmente superar a ansiedade.